Om iets te veranderen moet je iets veranderen. Of definitie van waanzin van dichterbij bekijken. Achter Einstein. Omdat Einstein wist het al! “Steeds hetzelfde doen en andere resultaten verwachten” Volgens Albert Einstein, is dat de definitie van waanzin. Klaar? Wij gaan … Lees meer
Door als spiegels te fungeren, helpen vrienden ons te bepalen wie we zijn door onszelf naar ons terug te reflecteren. Het is avond geworden en ik kijk naar buiten op zoek naar inspiratie. De deadline voor het blog … Lees meer
Ons eerlijk en duidelijk uitdrukken in elke relatie is essentieel voor ons welzijn. Als we een relatie hebben waarin we ons gehoord en begrepen voelen, rekenen we onszelf gelukkig omdat we weten hoe zeldzaam die ervaring is. We … Lees meer
Te vaak zien we door de ogen in plaats van met het hart te kijken. We vertrouwen op de schijn, we geloven in geruchten. Wij be-/veroordelen snel, te snel. Niet alles is wat het lijkt. Mensen gaan om verschillende … Lees meer
Ik ben de creatrice van Gezondheids Labo, waaronder de cursus “Denk en word gezond”. Het is al even geleden dat ik geschreven heb. Nieuwe situatie, nieuwe maatregelen, sociale distancing. Hmm. Het leven moet worden bekeken vanuit een ander … Lees meer
Herkent u dit gevoel wanneer iemand van uw dierbaren lange tijd de telefoon niet beantwoordt of niet op uw berichten reageert – hoewel dit meestal wel het geval is en denkt dat er misschien iets is gebeurd. En wanneer … Lees meer
Wist je dat stress je gevoel van veiligheid, gezondheid, toegang tot creativiteit, je talenten en antwoorden wegneemt? Wat gebeurt er als we stress voelen? We schakelen over naar de zogenaamde “vecht- of vluchtreactie” Dus wanneer een dreiging verschijnt, schakelt ons … Lees meer
Wat een paar jaar geleden nog technisch onmogelijk leek, is tegenwoordig eenvoudig verkrijgbaar. De ontwikkelingen gaan echt heel snel. Zo gaat het met verschillende concepten. Dat is ook van toepassing op het concept van gezondheid. Het was tijd voor mij om … Lees meer
Je ogen niet meteen openen.. eerst ademen De eerste momenten van de dag voordat onze geest volledig wakker is, kan een geweldige tijd voor meditatie zijn. Net voordat de bleke dageraad komt, bestaat Moeder Natuur in een vloeibare toestand. De … Lees meer
Het is door te geven dat we vreugde vinden, op voorwaarde dat we niets terug verwachten. Het komt er weer aan. Periode van geven en ontvangen. Eindjaar Feesten. Cadeau’s tijd. Vandaar deze reflectie. Geven en ontvangen zijn zo innig verweven … Lees meer