Om iets te veranderen moet je iets veranderen. Of definitie van waanzin van dichterbij bekijken. Achter Einstein. Omdat Einstein wist het al!

“Steeds hetzelfde doen en andere resultaten verwachten” Volgens Albert Einstein, is dat de definitie van waanzin.

Klaar? Wij gaan ervor.

 

 

Ze zeggen dat een appel elke dag moet worden gegeten vanwege ijzer en een banaan vanwege kalium.  En ook een sinaasappel voor vitamine C, een halve meloen om de spijsvertering te verbeteren en een kopje groene thee zonder suiker om diabetes te voorkomen.

Elke dag moet je twee liter water drinken (ja, en dan ze uitplassen – dat duurt twee keer zo lang als je drinkt).

Elke dag moet je Activia of een andere yoghurt drinken om L. Casei Defensis te krijgen en hoewel niemand weet wat voor shit het is, lijkt het erop dat als je er elke dag geen anderhalf miljoen van eet, je mensen vaag begint te zien.

Elke dag één aspirine en een glas rode wijn voor hetzelfde doel (om een ​​hartaanval te voorkomen) plus nog een glas witte wijn voor het zenuwstelsel.  En een bier nog maar ik herinner me niet meer voor welke reden.

Als je alles samen drinkt, dan hoef je je geen zorgen te maken, zelfs als je meteen een infarct krijgt, want je zult het niet eens weten omdat je dan al zat bent.

Elke dag moet je vezels eten.

Veel, enorme hoeveelheden vezels.

Neem tussen de zes en acht maaltijden per dag, licht natuurlijk, en niet te vergeten honderd keer elke hap grondig kauwen.  Met een kleine berekening haal je met het eten zelf vijf uur weg.  En na elke maaltijd moet je je tanden poetsen, dat wil zeggen, na Activia en cellulose, tanden, appeltanden, bananentanden en waar je tanden ook zijn.

Het is beter om de badkamer te vergroten en audioapparatuur in te voegen, want je zult er vele uren doorbrengen tussen water, vezels en tanden.

Je moet acht uur slapen, de volgende acht werken, plus vijf die we nodig hebben voor eten = 21. Als je niet iets onverwachts krijgt, blijven er drie over voor jezelf.  Volgens de statistieken kijken we drie uur per dag tv.

Nou, eigenlijk heb je geen tijd voor jezelf, omdat je elke dag moet lopen, minstens een half uur (gegevens uit ervaring – je kunt beter teruggaan na 15 minuten, anders maak je een uur van het half uur).

Je moet voor vriendschappen zorgen, want het zijn net planten, je moet ze elke dag water geven ook als je op vakantie gaat.

Bovendien moet je goed geïnformeerd zijn, dus je moet ten minste een tijdschrift, een krant en één tijdschriftartikel lezen om informatie te kunnen vergelijken.

A!  Je moet elke dag seks hebben, maar zonder in een routine te vervallen, moet je innovatief, creatief zijn, het gevoel van verlangen hernieuwen. Het vereist echt tijd.  En wat als het gaat om tantrische seks (om eraan te herinneren: na elke maaltijd poetsen we onze tanden!)!

Aan het einde van mijn berekeningen heb ik ongeveer 29 uur per dag nodig.  De enige oplossing die in je opkomt, is verschillende dingen tegelijk doen, bijvoorbeeld: je neemt een douche onder koud water en met je mond open, slik je op deze manier 2 liter water.

Als je de badkamer met een tandenborstel in je mond laat liggen, heb je (tantrische) seks met je partner die ondertussen tv kijkt en vertelt wat er op het scherm gebeurt.  Op het moment dat je jouw tanden poetst, heb je nog een vrije hand?  Bel vrienden!  En ouders!  Drink wijn (na de telefoon van de ouders zal het nuttig zijn).

Whow … Als je nog twee minuten over hebt, stuur het dan naar vrienden (die je als planten water moet geven).

En nu laat ik je, want met yoghurt, halve meloen, bier, de eerste liter water en de derde maaltijd met vezels, weet ik niet meer wat ik moet doen, maar ik heb dringend een toilet nodig.

A!  Ik neem onderweg een tandenborstel …

Als ik het eerder naar je heb gestuurd, neem me dan niet kwalijk, het is waarschijnlijk Alzheimer, die ondanks zoveel preventieve maatregelen ik niet heb gemeden … ‘

 

Om iets te veranderen moet je iets veranderen. Of definitie van waanzin van dichterbij bekijken. Achter Einstein. Omdat Einstein wist het al!

“Steeds hetzelfde doen en andere resultaten verwachten” Volgens Albert Einstein, is dat de definitie van waanzin.

Dus. Waarom probeert u het niet eens anders! Wat mij anders maakt? Het uitgangspunt om u te helpen. Eigenlijk is het makkelijker om jou uit te leggen wat gezondheid is. Iedereen weet het. Kan je mij uitleggen wat het gezondheid voor jou is?

Je hoeft mij niet te vragen of ik het kan. De vraag is of jij het wil. En wat wil je?

 

Het antwoord is namelijk altijd ja! Mijn werk is opgesplitst in meerdere uitgangspunten. Voeding, beweging, slaap, stress en hormonen. Iedere zijn eigen specialiteit, maar altijd één aanspreekpunt. Perceptie. Jouw manieer met de welke je je gezondheid ziet. Of je nu slechts een menu wil aanpassen, of op zoek bent naar een manieer van beweging die bij jou past, jouw slaapkwaliteit verbetteren of een complete transformatie  wilt in gang zetten. Ik kan jou helpen. Met een brede vakkennis en creatieve denkwijze helpen ik u graag naar een nog beter idee!

 

Ik ben Katrien. Ik ben cardio preventie coach.

Welkom in mijn wereld van ont-moeting van gezondheid. Samen schrijven we jouw voorschrift voor gezondhheid. Hoe doe ik dat? Ik vertel er binnenkort alles over in het splinternieuwe onlineprogramma Denk en word gezond. Heb je meer informatie nodig? Stel gewoon je vraag op hello@gezondheidslabo.be Je kunt ondertussen wel al een kijkje nemen op de Facebookpagina  of Instagram.

Ondertussen blijf gezond. Tot binnenkort.

 

Pssss….wil je meer weten over ons samenwerking… klik hier