De dag is nog maar net begonnen en het is al zes uur ’s avonds. De week is pas maandag begonnen en het is al vrijdag.

En de maand is alweer voorbij. En het jaar zit er bijna op. En het is 40, 50 jaar van het leven geweest. Er komt besef dat ouders, vrienden komen niet meer terug. Besef dat het te laat is om terug te komen.

Laat je dan de tijd die je nog hebt zo goed mogelijk te benutten. Laten je niet aarzelen om op zoek te gaan naar de activiteiten die je leuk vindt. Laten je de kleuren aan jouw leven toevoegen. Laat je glimlachen om de kleine dingen. En laat je ondanks alles blijven genieten van de rust van de tijd die je nog hebt. Laat je “proberen” en “na” te elimineren …

Ik doe het na…

I zal het nog proberen…

Ik zeg het later…

Ik zal er later over nadenken…

Omdat gewoon hier zijn, mijzelf zijn, is genoeg.

Soms heb ik het gevoel dat ik hier ben om iets groots in mijn leven te bereiken, en als ik niets heb gedaan dat hoort erbij, heb ik het gevoel van “nog altijd wachten”. Ik voel mij dan incompleet, of leeg.  Alsof mijn leven nog geen zin voor mij heeft. Waarom? Omdat het niet overeenkomt met “die” idee van “die” grote prestatie. In de meeste gevallen breng ik dan mijzelf terug nar hier en nu. Met het besef dat alleen hier zijn, mijzelf zijn, genoeg is.

Je laat alles voor later, alsof het “na” van jou is.

Omdat je lijkt niet begrijpen dat:

Daarna

– de koffie is koud …prioriteiten veranderen …het jaar zal eindigen …gezondheid eindigt …de kinderen groeien op …ouders worden ouder …beloften worden vergeten …de dag wordt de nacht…het leven eindigt …

En dan is het vaak te laat…

Terwijl ik mijn leven in deze wereld leid, deel ik mijn energie op tal van manieren met de mensen om mij heen. Mijn invloed raakt hun leven en raakt via hen het leven van veel meer mensen. Wanneer ik ernaar streef om het leven ten volle leven en mijzelf te worden, doe ik al iets groots op innerlijk niveau. Het is niet nodig om mijzelf vast te houden aan een oud idee. Die overtuiging in achterhoofd dat ik de krantenkoppen moet halen of in mij eentje de wereld moet redden om mij bestaan ​​te bevestigen.

Laat niets achter voor later, want als je op later wacht, mis je misschien je beste momenten, beste ervaringen, beste vrienden, beste familie … en jouw gezondheid…jouw tijd…jouw moment.

Vandaag is de juiste dag … Het moment is nu … Je bent niet langer op de leeftijd waarop je het kan veroorloven om voor morgen uit te stellen wat meteen mag worden gedaan. Dus laat je eens kijken of je tijd hebt om dit bericht te lezen en het vervolgens te delen. Of waarom niet uitstellen tot … later? En dan nooit delen…

Op dit moment kijk ik in mijn hart. Om te ontdekken wat voor mij echt is. Of mijn leven wel zin heeft en wat mij opwindt. Ik laat alle druk om te presteren los, druk die van buiten mijn innerlijke gevoel van doelgerichtheid komt. Ik blijf in harmonie met mijn eigen waarden. Mijn leven leiden in overeenstemming met mijn eigen visie is alles wat ik nodig heb om dit tijd hier te vervullen. Gezond en gelukkig.

Het leven is een proces van wording, zodat ik niet anders kan dan co-creëren. En omdat ik ben wie ik ben, reagerend op elk moment zoals het komt, kan ik erop vertrouwen dat dit genoeg is.

Vandaag ben ik genoeg. Om jou te helpen. Daarom nodig ik je uit om een kijkje nemen in de nieuwe groep van gezonde hart gerichte vrouwen. Groep van Gezondheid’s Labo.  Hier is de link.

Plaats met een ziel en goede energie, gemaakt met passie en geduld, met een warme gedachte voor hart gerichte vrouwen in de leeftijd van 45+. Hier leer ik je je eigen gezondheid te ont-moeten en bewust te leiden door je eigen voorschrift voor gezondheid te schrijven. Praktisch, gemaakt met passie, doelgericht en effectief bewezen. Doe je mee? Kom. Ik wacht op jou.

Ik ben Katrien. Ik ben cardio preventie coach.

Welkom in mijn wereld van ont-moeting van gezondheid. Samen schrijven we jouw voorschrift voor gezondheid. Hoe doe ik dat? Ik vertel er binnenkort alles over in het splinternieuwe onlineprogramma Denk en word gezond. Heb je meer informatie nodig? Stel gewoon je vraag op hello@gezondheidslabo.be Je kunt ondertussen wel al een kijkje nemen op de Facebookpagina  of Instagram.

Pssss….wil je meer weten over ons samenwerking… klik hier