Door als spiegels te fungeren, helpen vrienden ons te bepalen wie we zijn door onszelf naar ons terug te reflecteren.

Het is avond geworden en ik kijk naar buiten op zoek naar inspiratie. De deadline voor het blog van Gezondheids Labo nadert en er staan alleen nog wat gedachtenspinsels op papier.

Gedachtenteksten gaan door m’n hoofd en al denkend begin ik wat te schrijven.

Over vriendschap en zijn betekenis. En terwijl ik wat blader op het internet,  begint het buiten hard te regenen. Regen, denk ik bij mezelf. Waar het nog vandaag een stralend zonnig moment was, eindigt het nu met regen en hagel. En oh, ik hoor ook onweer. Ook dat nog. Na zon, nu regen en onweer en ook nog hagel.

Terwijl ik het zo tegen mezelf zeg, bedenk ik me: is dit beeld van buiten misschien wat het leven ook is? Stralende dagen vol voorspoed, blijdschap en geluk. En dagen dat je bij wijze van spreken liever binnen blijft, omdat de regen van je leven je te pakken heeft. Dagen vol tranen. Zware tranen zoals hagel.

Wanneer ik verder denk over de zon, de regen en het onweer komt er een gedachte in mijn hoofd. Dingen waarvoor je dankbaar bent. Mensen waarvoor ik dankbaar ben. Vrienden. Mensen die in ons leven aanwezig zijn en blijven. Ook bij de zon en hagel dagen.

Door als spiegels te fungeren, helpen vrienden ons te bepalen wie we zijn door onszelf naar ons terug te reflecteren.

Goede vrienden verrijken ons leven op zoveel manieren. Door een magische combinatie van overeenkomsten en verschillen bieden vrienden ons de kans om onszelf te leren kennen zoals we zijn en ons te helpen groeien tot wie we willen zijn. Onze overeenkomsten trekken ons naar elkaar toe en troosten ons met vertrouwdheid wanneer we onszelf hierin zien. Wanneer we ons aangetrokken voelen tot degenen die we appreciëren, erkennen we onbewust dezelfde kwaliteiten bij hen als de onze. Door als spiegels te fungeren, helpen vrienden ons te bepalen wie we zijn door onszelf naar binnen terug te reflecteren.

Vrienden. Die helpen ons onszelf te leren kennen door onze verschillen. Daardoor kunnen we andere opties zien en keuzes maken over wie we willen zijn. Maar wat als we ons soms aangetrokken voelentot degenen die onze tegenpolen lijken te zijn. Hmmm. Dan leren we de delen ervan te accepteren die we liefhebben. En de delen ervan die niet bij ons passen, waardoor we een waardevolle leerervaring kunnen opdoen.

Door ons begrip uit te breiden met ervaringen van anderen, door te helpen anderen te accepteren. Begrijpen wanneer iemands leven verschilt van dat van ons, kunnen we veel over onszelf leren. Er zijn momenten dat we bij vrienden zien wat we eigenlijk niet leuk vinden bij onszelf.

Die spiegelreflectie is niet altijd gemakkelijk te aanvaarden, maar een vriend helpt ons een manier te vinden om dit eventueel te kunnen veranderen en ondersteunt ons bij die keuze.

Een deel van de vreugde van vriendschap is het gevoel dat we worden geaccepteerd zoals we zijn, zonder dat we hoeven te veranderen. Dat we er gewoon mogen zijn. Vrienden in ons leven hebben is een een geschenk dat het leven ons geeft. Een geschenk dat we elke dag kunnen teruggeven.

Uiteindelijk kiezen we vrienden omdat ze ons een goed en veilig gevoel geven.  Over onszelf en het leven. Door tranen en moeilijkheden heen helpen vrienden ons het lachen te vinden. Als we die speciale mensen vinden die ons die perfecte combinatie van comfort en stimulans om te groeien bieden, hebben we veel geluk.

Vrienden. Die geweldige metgezellen die met ons door het leven wandelen. Op wie we altijd kunnen rekenen. Die helpen ons onszelf te definiëren en te verfijnen wie we zijn.  Die ons stress helpen verminderen. Dé hartsvrienden.

Ik heb niet veel vrienden. Ze zeggen dat wanneer je een handvol goede vrienden hebt je een gelukkig mens kunt zijn. Ik heb ze. Mensen op wie ik kan rekenen, mensen die ik kan vertrouwen. Mensen die mij door dik en dun steunen. Mijn engelen. Mijn vrienden. Voor die mensen ben ik vandaag ontzettend dankbaar. Dank dat jullie erbij zijn. Bij de zonnige dagen, de regen en het onweer. En bij de hagel tranen.

En jullie? Hoe gaat het bij jullie? Hebben jullie ook handvol hartsvrienden? Wie hoort erbij? Laat mij het snel weten.

Ik ben Katrien. Ik ben cardio preventie coach. Ik ont-moet gezondheid. Hoe doe ik dat? Ik vertel er binnenkort alles over in het splinternieuwe onlineprogramma Denk en word gezond. Heb je meer informatie nodig? Stel gewoon je vraag op hello@gezondheidslabo.be Je kunt ondertussen wel al een kijkje nemen op de Facebookpagina of Instagram.

Blijf gezond.  Katrien.