Hoe bewuster we worden, hoe gemakkelijker we de woorden kiezen om onze relatie te verdiepen.
Woorden dragen krachtige energie. Kracht die potentieel heeft om te genezen of pijn te doen. De meesten van ons kunnen zich lange tijd herinneren wat iemand tegen ons heeft gezegd. Het was misschien de eerste keer dat we een echt compliment kregen, of de tijd dat onze baas ons bij onzenaam noemde, maar hoe dan ook, het bleef hangen.
Deze ervaring herinnert ons eraan dat alles wat we zeggen, waarde en kracht heeft. Omdat bewust zijn ook weten betekent, hoe we onze woorden moeten gebruiken. Hoe bewuster we worden, hoe meer we onze relatie verdiepen in de woorden die we gebruiken.
We spreken dan vanuit een plek waar we echt voelen wat we zeggen. Het hart. We beginnen te herkennen dat woorden geen abstracte, losgemaakte dingen zijn die alleen worden gebruikt om betekenis over te brengen; het zijn krachtige dragers van emotie, mooie en pure energie. Emotie plus betekenis is gelijk aan gevoelens. Wij kunnen de woorden en hun betekenis kiezen om de over te dragen boodschap nog krachtiger te maken.
Vandaag heb ik dan een opdracht voor jou. Luister naar die woorden. Luister de komende paar dagen naar jouw woorden om op te merken hoe je ze zegt. Observeer hun invloed op jouw lichaam en jouw emotionele toestand. Merk op hoe de verschillende communicatiestijlen van de mensen in jouw leven je laten beïnvloeden. Kijk ook goed wat jouw eigen woorden die je uitspreekt voor invloed hebben op de mensen om je heen.
Je merkt misschien wel dat wanneer we snel praten, zonder na te denken, of haasten om onze ideeën over te brengen, onze woorden niet dezelfde kracht hebben als wanneer we langzaam en zelfverzekerd praten. Wanneer we zorgvuldig naar anderen luisteren voordat we spreken, hebben onze woorden meer integriteit/diepgang. Wanneer we de tijd nemen om ons te concentreren voordat we spreken, beginnen we echt de kracht van spraak te gebruiken. Dan kunnen onze woorden intelligente boodschappers zijn die diepe en hopelijk positieve gevoelens overbrengen aan degenen die ze ontvangen.
Ik ben Katrien. Ik ben cardio preventie coach. Ik help vrouwen voor hun hart te zorgen. Heb je meer informatie nodig? Stel gewoon je vraag op hello@gezondheidslabo.be Je kunt ondertussen wel al een kijkje nemen op de Facebookpagina of Instagram.
Samen ont-moeten we gezondheid. Blijf gezond. Katrien
Laat een reactie achter