De lente inspireert mij te geloven dat, samen met de aarde, ook ik kan veranderen.

Ik houd van de lente.

De lente komt wanneer de aarde, overgehaald door langere dagen en warmere temperaturen door de zon, begint te ontwaken uit haar winterslaap.

De lente strekt zich open om de regen op te vangen om de bloemknoppen drinken te geven. Ze haalt diep adem om bij het uitademen de bladeren aan de bomen te laten ontvouwen. Zoals kleine vlaggetjes die haar geboorte willen aankondigen. Wedergeboorte en herbevolking vullen de leegte van de winter. Tegelijkertijd komt alles wat voor altijd leek te zijn verdwenen, opnieuw tot leven.

Ik houd van de lente.

Ook al omdat het elk jaar op deze manier gebeurt sta ik er ieder jaar weer ​​versteld van. Trillend zoals een nieuw veulen, onzeker en toch bewonderd. Want ook ik voel mij herboren.

Dit is het jaargetijde wanneer ik opnieuw verliefd word, spreek zonder na te denken. Ja zeg tegen dingen die ik normaal zou weigeren. Op dit moment wordt het moeilijker nee te zeggen. Ik zie de hele wereld om mij heen die een verbazingwekkende bevestiging lijkt te zijn. Van de veerkracht, overvloed en duidelijke, volmaakte schoonheid van het leven. Iets dat ik elk jaar nodig heb.

Opeens voel ik mij een aantal jaren jonger en een paar kilo lichter zonder iets te veranderen. Ok. Dit jaar hebben we een excuus voor de overtollige kilo‘s. Maar dan nog op dit moment voel ik de drang om mijn lichaam te reinigen met een nieuw eetpatroon. Mijn keuken wordt geledigd van comfortvoedsel die ik bij koud weer kon gebruiken. In plaats daarvan voed ik mij met lichtere maaltijden en vers fruit en groenten.

Ik houd van de lente.

Op dit moment kan ik de oude kleren uit mijn kast halen. Of ze opnieuw knippen om een ​​nieuw facet uit te drukken. Beeld van wie ik ben en of wie ik zou kunnen worden.

De lente inspireert mij altijd om te geloven dat, samen met de aarde, ook ik kan veranderen.

Dat ik samen met de aarde het verleden kan loslaten en nieuwe ideeën, nieuwe relaties en nieuwe perspectieven of creaties aan de wereld kan tonen. En dit elk jaar opnieuw.

Ik houd van de lente.

Ter ere van de lente maak ik een lijst van de vele mogelijkheden hoe ik mij de toekomst kan voorstellen. Die, die ik vroeger al in de aarde van mijn mind kon begraven. Zoals de vruchtbare zaden van mijn verbeelding die ik laat overgeven aan de verzorgende grond van mijn denkpatroon. Om in overeenstemming met het seizoen met verwondering kan toekijken hoe de grimmige winter plaats maakt voor de groene mogelijkheden.

Ik houd van de lente.

De lucht zelf lijkt in deze tijd van het jaar nieuw. Gewassen door lenteregen, wordt de hemel gereinigd om te worden gevuld met de geur van nieuwe bloesems, zoet water en scherpe grond. Zelfs de zon laat zijn geur achter op kleding die buiten hangt, gedroogd door warme, stevige wind. Het is nu tijd om dromen uit de winterslaap te halen. Ik ben dankbaar voor de winter als dank voor de inzichten die zijn opgedaan tijdens lange, donkere nachten van introspectie. Zaadjes die ik dan geplant heb, geven leven aan gedachten, ideeën, wensen, verlangens en nieuwe doelen.

Ik houd van de lente.

De natuur siert zichzelf in deze tijd van het jaar in ongeëvenaarde zachte glorie. Ze haalt elke kleur uit haar garderobe tevoorschijn, van het helderste geel tot het zachtste roze, en gooit er oranje, blauw, lavendel en elke tint groen in die ze bezit. Met die kleurrijke glimlach op betovert ze de wereld als pasgeborenen, weer jong, ongeacht de leeftijd. Het hart dat wil zingen, de ziel die wil dansen en en geest die op hol wil slaan.

Ik houd van de lente. Ik ben geboren op eerste dag van de lente. Ik ben een lentekind.

Voor mij is de lente een tijd om mijzelf opnieuw uit te vinden. Ik heb dan het gevoel dat ik voor mijzelf een nieuw leven kan creëren en opnieuw beginnen. Het enige dat mijn kleine zaadje nodig heeft om te ontkiemen, is aarde, zon en regen. En alles wat ik dan nodig heb is een gewillig en gezond hart. Ik wens je tijdens deze eerste lentedagen toe dat je je in perfecte balans zet. Geef jezelf de voedingsstoffen om niet alleen te groeien, maar ook om te bloeien.

Ik ben Katrien. Ik ben cardio preventie coach.

Welkom in mijn wereld van ont-moeting van gezondheid. Samen schrijven we jouw voorschrift voor gezondhheid. Hoe doe ik dat? Ik vertel er binnenkort alles over in het splinternieuwe onlineprogramma Denk en word gezond. Heb je meer informatie nodig? Stel gewoon je vraag op hello@gezondheidslabo.be Je kunt ondertussen wel al een kijkje nemen op de Facebookpagina  of Instagram.

Ondertussen blijf gezond. Tot binnenkort.

Pssss….wil je meer weten over ons samenwerking… klik hier